Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση, συνεχίστηκε με ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, τακτική και τελειώματα ενώ ολοκληρώθηκε με εξάσκηση στις στατικές φάσεις.
Η επόμενη προπόνηση είναι προγραμματισμένη για την Τετάρτη στις 17:00 στο Ολυμπιακό Στάδιο.
