ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

24 ώρες νύχτα: Το ελληνικό νησί του αέναου πάρτι με τα 365 clubs που δεν κοιμάται ποτέ (Pics)

Ξεπέρασε και τη Μύκονο...

1 ώρα 10 λεπτά πριν

24 ώρες νύχτα: Το ελληνικό νησί του αέναου πάρτι με τα 365 clubs που δεν κοιμάται ποτέ (Pics)

Συνταγή για γερή καρδιά: λιγότερη τηλεόραση, πλούσιο και υγιεινό πρωινό

Εάν θέλετε να έχετε μια υγιή καρδιά σε όλη σας τη ζωή, κάντε αυτά τα δύο μικρά, απλά πράγματα: πάρτε τουλάχιστον το ένα πέμπτο των ημερήσιων θερμίδων...

3 ώρες 45 λεπτά πριν

Συνταγή για γερή καρδιά: λιγότερη τηλεόραση, πλούσιο και υγιεινό πρωινό

«Aστικοί μύθοι» σχετικά με τα παπούτσια για το τρέξιμο

Η δημιουργία «αστικών μύθων» γύρω από πολλά πράγματα είναι συχνό φαινόμενο, με τα αθλητικά παπούτσια να μην αποτελούν εξαίρεση.

19 Ιουνίου 2019, 23:31

«Aστικοί μύθοι» σχετικά με τα παπούτσια για το τρέξιμο

Κάψε το λίπος στην κοιλιά με πρόγραμμα στοχευμένων ασκήσεων (vid)

Το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά δεν είναι εύκολο να… πέσει. Το τρέξιμο ή οι απλοί κοιλιακοί δεν είναι αρκετοί για να κάψουν το λίπος στην κοιλιά....

19 Ιουνίου 2019, 19:21

Κάψε το λίπος στην κοιλιά με πρόγραμμα στοχευμένων ασκήσεων (vid)

Δέκα πράγματα που δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νομίζουμε

Ανάμεσα στα πολλά «πρέπει» που ακούμε και διαβάζουμε διαρκώς για την υγεία μας υπάρχουν και ορισμένοι μύθοι.

19 Ιουνίου 2019, 14:31

Δέκα πράγματα που δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νομίζουμε

«Έχετε το ελεύθερο να βαρέσετε πρώτοι»: Η νύχτα που ο ελληνικός στρατός ήταν έτοιμος για πυρ

Το χρονικό μιας κρίσης Ελλάδα-Τουρκίας που δεν είχε τη συνηθισμένη κατάληξη

19 Ιουνίου 2019, 10:35

«Έχετε το ελεύθερο να βαρέσετε πρώτοι»: Η νύχτα που ο ελληνικός στρατός ήταν έτοιμος για πυρ

Τα σακχαρούχα αναψυκτικά μπορούν να χειροτερέψουν τα συμπτώματα σε μία χρόνια αυτοάνοση νόσο

Η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης - ιδιαίτερα με τη μορφή αναψυκτικών ή άλλων γλυκών ροφημάτων- δεν είναι καλή για την υγεία κανενός, αλλά μια νέα...

19 Ιουνίου 2019, 08:07

Τα σακχαρούχα αναψυκτικά μπορούν να χειροτερέψουν τα συμπτώματα σε μία χρόνια αυτοάνοση νόσο

Προπόνηση με άδειο στομάχι: Σωστό ή λάθος;

Εδώ και χρόνια κυριαρχεί η θεωρία ότι η προπόνηση με άδειο στομάχι είναι αυτή που οδηγεί στο κάψιμο λίπους και την καλύτερη ενεργοποίηση του...

18 Ιουνίου 2019, 23:31

Προπόνηση με άδειο στομάχι: Σωστό ή λάθος;

Απλοί τρόποι (που λειτουργούν) για να χάσετε βάρος

Αντί να βάζουμε δύσκολους στόχους του τύπου «θα χάσω 20 κιλά», μπορούμε να αλλάξουμε μικρά πράγματα στις διατροφικές μας συνήθειες ώστε να...

18 Ιουνίου 2019, 19:21

Απλοί τρόποι (που λειτουργούν) για να χάσετε βάρος

Πιτόγυρο 800 ευρώ: Το εκλεκτό τυλιχτό της Μυκόνου που ξεπέρασε και τα καλαμάρια (Pics)

Το νησί των ανέμων όμως δεν είχε πει την τελευταία του λέξη ακόμα.

18 Ιουνίου 2019, 18:00

Πιτόγυρο 800 ευρώ: Το εκλεκτό τυλιχτό της Μυκόνου που ξεπέρασε και τα καλαμάρια (Pics)

Τι μπορείς να φας όταν χρειάζεσαι άμεσα έξτρα ενέργεια;

Προτιμήσετε τροφές που δεν είναι επεξεργασμένες και δεν περιέχουν συντηρητικά και πρόσθετες ουσίες, αλλά και τα φρούτα που δεν περιέχουν τεχνητές...

18 Ιουνίου 2019, 14:31

Τι μπορείς να φας όταν χρειάζεσαι άμεσα έξτρα ενέργεια;

Αποστολή αυτοκτονίας στο Τσέρνομπιλ: Η πραγματική ιστορία των 3 σοβιετικών που έσωσαν την ανθρωπότητα

Πριν τη σειρά του HBO ελάχιστοι γνώριζαν τη θυσία των τριών ηρώων που έσωσαν την ανθρωπότητα...

18 Ιουνίου 2019, 14:31

Αποστολή αυτοκτονίας στο Τσέρνομπιλ: Η πραγματική ιστορία των 3 σοβιετικών που έσωσαν την ανθρωπότητα

Νεκρός στα 34: Ο σπουδαιότερος Έλληνας τραγουδιστής που στην Ελλάδα δεν τον ήξερε σχεδόν κανείς

Δεν πρόλαβε ούτε να μάθει τι είχαν ετοιμάσει για χάρη του οι φίλοι και οι θαυμαστές του.

18 Ιουνίου 2019, 10:48

Νεκρός στα 34: Ο σπουδαιότερος Έλληνας τραγουδιστής που στην Ελλάδα δεν τον ήξερε σχεδόν κανείς

Τι προπόνηση κάνουν οι κορυφαίοι γυμναστές όταν έχουν μόνο 15 λεπτά;

Πολλοί άνθρωποι, όταν πιέζονται λόγω υποχρεώσεων και έχουν ελάχιστο ελεύθερο χρόνο, θεωρούν ότι η αποτελεσματική προπόνηση είναι αδύνατη.

17 Ιουνίου 2019, 23:31

Τι προπόνηση κάνουν οι κορυφαίοι γυμναστές όταν έχουν μόνο 15 λεπτά;

Τι ρισκάρεις αν δεν φας αμέσως μετά την προπόνηση;

Ξέρεις πως αν η παράλειψη των σνακ μετά την προπόνηση σού γίνει συνήθεια, ρισκάρεις να μην βλέπεις στο σώμα σου τα οφέλη της γυμναστικής;

17 Ιουνίου 2019, 19:21

Τι ρισκάρεις αν δεν φας αμέσως μετά την προπόνηση;

Πρέπει να «κόβουμε» το ψωμί όταν κάνουμε διατροφή;

Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ιδανικότερο πρότυπο διατροφής μέχρι και σήμερα! Στην βάση, λοιπόν, της πυραμίδας της...

17 Ιουνίου 2019, 14:31

Πρέπει να «κόβουμε» το ψωμί όταν κάνουμε διατροφή;

Έκλεισε στόματα: Ο Αυτιάς δημοσίευσε 7 παρασκηνιακές φωτό που αποδεικνύουν πόσο στρίμωξε τον Κ. Μητσοτάκη (Pics)

Η συνέντευξη που συζητήθηκε πολύ.

17 Ιουνίου 2019, 11:14

Έκλεισε στόματα: Ο Αυτιάς δημοσίευσε 7 παρασκηνιακές φωτό που αποδεικνύουν πόσο στρίμωξε τον Κ. Μητσοτάκη (Pics)

Γιατί ειδικά όσοι τρέχουν δεν πρέπει να κοιμούνται με ανεμιστήρα;

Αν είσαι δρομέας και έχεις κάνει την παραπάνω επιλογή, τα νέα δεν είναι καλά για εσένα: είναι μια από τις χειρότερες επιλογές που μπορείς να κάνεις...

16 Ιουνίου 2019, 23:31

Γιατί ειδικά όσοι τρέχουν δεν πρέπει να κοιμούνται με ανεμιστήρα;