ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να κάψεις λίπος στον διάδρομο (vid)

Δείτε ένα πρόγραμμα "φωτιά" που θα σας βοηθήσει να κάψετε γρήγορα και αποτελεσματικά λίπος στο διάδρομο.

29 λεπτά 8 δευτ. πριν

Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να κάψεις λίπος στον διάδρομο (vid)

8 συμβουλές που θα σας κάνουν πρωινό δρομέα!

Υπάρχει λόγος που τόσοι πολλοί άνθρωποι αγαπούν να τρέχουν νωρίς το πρωί.

5 ώρες 23 λεπτά πριν

8 συμβουλές που θα σας κάνουν πρωινό δρομέα!

Στοίχημα: «Μιλάνε» οι έδρες (vid)

Μεγάλο το στοιχηματικό ενδιαφέρον στο πρόγραμμα του Σαββάτου και το Betarades.gr έχει ξεχωρίσει τέσσερα παιχνίδια από το σημερινό κουπόνι.

7 ώρες 28 λεπτά πριν

Στοίχημα: «Μιλάνε» οι έδρες (vid)

Τι να φας και πως να γυμναστείς για να κάψεις το… σωσίβιο (video)

Για να πέσουν τα… παχάκια στην κοιλιά, μόνο η γυμναστική δεν φτάνει. Πρέπει να κάνετε και μια διατροφή τέτοια που να σας επιτρέπει να "καίτε" το...

21 Σεπτεμβρίου 2018, 23:31

Τι να φας και πως να γυμναστείς για να κάψεις το… σωσίβιο (video)

Ξεκινήσατε το τρέξιμο; Δείτε πώς θα αποφύγετε το… φιάσκο!

Το τρέξιμο είναι για όλους. Αυτό είναι γνωστό. Το ζητούμενο, πάντα, όμως είναι να μη τη δεις Γκεμπρεσελασιέ ξεκινώντας, διότι όχι μόνο θα...

21 Σεπτεμβρίου 2018, 19:21

Ξεκινήσατε το τρέξιμο; Δείτε πώς θα αποφύγετε το… φιάσκο!

7 λόγοι που πρέπει να κάνεις σανίδα κάθε μέρα

H «σανίδα» και είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές στατικές ασκήσεις διαχείρισης σωματικού βάρους.

21 Σεπτεμβρίου 2018, 14:31

7 λόγοι που πρέπει να κάνεις σανίδα κάθε μέρα

Στοίχημα: Με Χάβρη και Μπασακσεχίρ

Το τριήμερο των ευρωπαϊκών διοργανώσεων ολοκληρώθηκε, ο απολογισμός των ελληνικών ομάδων σε Τσάμπιονς Λιγκ και Γιουρόπα Λιγκ ήταν... μηδέν γκολ και...

21 Σεπτεμβρίου 2018, 12:51

Στοίχημα: Με Χάβρη και Μπασακσεχίρ

Θα συνεχίσει τις νίκες η Άρσεναλ ή θα τη σταματήσει η Έβερτον;

Έξι συνδυαστικά στοιχήματα από το Πάμε Στοίχημα για τον αγώνα της Premier League Άρσεναλ-Έβερτον.

21 Σεπτεμβρίου 2018, 11:54

Θα συνεχίσει τις νίκες η Άρσεναλ ή θα τη σταματήσει η Έβερτον;

Παράξενοι και ανορθόδοξοι τρόποι για να χάσετε κιλά!

Πολλές φορές, πέρα από τις πολύπλοκες δίαιτες, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αλλάξεις το σώμα σου και να αισθάνεσαι καλύτερα.

20 Σεπτεμβρίου 2018, 23:31

Παράξενοι και ανορθόδοξοι τρόποι για να χάσετε κιλά!

Εθελοντική Αιμοδοσία-Γιορτή από την τράπεζα αίματος «Δημήτρης Βλων»

Η “Τράπεζα Αίματος Δημήτρης Βλων” στη μνήμη των 25 ετών έλλειψης του ονοματοδότη της, διοργανώνει Εθελοντική Αιμοδοσία-Γιορτή και έναν ξεχωριστό...

20 Σεπτεμβρίου 2018, 22:20

Εθελοντική Αιμοδοσία-Γιορτή από την τράπεζα αίματος «Δημήτρης Βλων»

Γύμνασε τα χέρια σου και πάρε όγκο με τρία κόλπα (vid)

Κάνεις τις σωστές ασκήσεις, τις σωστές επαναλήψεις, αλλά τα χέρια σου δεν παίρνουν όγκο.

20 Σεπτεμβρίου 2018, 19:21

Γύμνασε τα χέρια σου και πάρε όγκο με τρία κόλπα (vid)

ΟΠΑΠ και ΚΑΕ Παναθηναϊκός μαζί για δύο ακόμα χρόνια

Ο ΟΠΑΠ και η ΚΑΕ Παναθηναϊκός παρουσίασαν, την Πέμπτη 20 Σεπτεμβρίου 2018, την επέκταση της χορηγικής τους συνεργασίας για δύο επιπλέον αγωνιστικές...

20 Σεπτεμβρίου 2018, 17:54

ΟΠΑΠ και ΚΑΕ Παναθηναϊκός μαζί για δύο ακόμα χρόνια

Εννέα τρόποι για να φάτε υγιεινά χωρίς να πεινάσετε

Τo να φάτε υγιεινά δεν συνεπάγεται ολοκληρωτική αλλαγή του προγράμματος διατροφής σας.

20 Σεπτεμβρίου 2018, 14:33

Εννέα τρόποι για να φάτε υγιεινά χωρίς να πεινάσετε

Στοίχημα: Σκοράρει ο ΠΑΟΚ (vid)

Μετά την ΑΕΚ, απόψε ρίχνονται στη μάχη οι άλλες δύο ελληνικές ομάδες, στην πρεμιέρα της φάσης των ομίλων του Γιουρόπα Λιγκ. Στις 19:55 ο ΠΑΟΚ ...

20 Σεπτεμβρίου 2018, 13:51

Στοίχημα: Σκοράρει ο ΠΑΟΚ (vid)

Θα μπουν με το δεξί στους ομίλους ο ΠΑΟΚ και ο Ολυμπιακός;

«Επιστροφή Στοιχήματος» σε όλους τους αγώνες του Europa League από το Πάμε Στοίχημα. Στα «Ματς του Κουπονιού» τα παιχνίδια ΠΑΟΚ-Τσέλσι και Ολυμπιακός...

20 Σεπτεμβρίου 2018, 11:59

Θα μπουν με το δεξί στους ομίλους ο ΠΑΟΚ και ο Ολυμπιακός;