Η ημέρα ξεκίνησε με την τετράκωπο των γυναικών, όπου το πλήρωμα του Ναυτικού Ομίλου Θεσσαλονίκης (ΝΟΘ) πέρασε πρώτο τη γραμμή του τερματισμού με χρόνο 7:06.94. Στη συνέχεια, στη δίκωπο των ανδρών, οι Αντώνης Παπακωνσταντίνου και Γιάννης Καλανδαρίδης κατέκτησαν το χρυσό μετάλλιο με επίδοση 6:40.12, αφήνοντας δεύτερους τα αδέρφια Δημήτρη και Ζήση Μπουκουβάλα, που τερμάτισαν σε 6:47.18.
Στο σκιφ ελαφρών βαρών γυναικών, η Ζωή Φίτσιου ξεχώρισε, περνώντας τη γραμμή πρώτη με 7:52.15, μπροστά από τη Γαβριέλα Λιόλιου (8:00.30) και τη Λυδία Δροσοπούλου (8:12.44). Στο αντίστοιχο αγώνισμα των ανδρών, την πρωτιά κατέκτησε ο Άγγελος Αθανασιάδης με 7:15.55.
Στο διπλό σκιφ ανδρών, ο Ζήσης Μπουκουβάλας ένωσε τις δυνάμεις του με τον χρυσό Ολυμπιονίκη του Τόκιο, Στέφανο Ντούσκο, και μαζί πανηγύρισαν την πρώτη θέση με 6:28.24. Δεύτερη θέση κατέλαβαν οι Παπακωνσταντίνου και Καλανδαρίδης (6:35.37), ενώ τρίτοι ήταν οι Δημήτρης Ρούκας και Πέτρος Γκαϊδατζής (6:39.06).
Συναρπαστικός ήταν και ο τελικός του απλού σκιφ γυναικών, με την Ευαγγελία Αναστασιάδου να κόβει πρώτη το νήμα με 7:24.50. Η Φίτσιου ακολούθησε στη δεύτερη θέση με 7:29.90 και τρίτη ήρθε η Μιλένα Κοντού με 7:44.40.
Στους άνδρες, ο Στέφανος Ντούσκος επιβεβαίωσε την κλάση του κερδίζοντας με χρόνο 6:49.93, αφήνοντας δεύτερο τον Πέτρο Γκαϊδατζή (6:52.84) και τρίτο τον Παπακωνσταντίνου (7:10.47).
Τέλος, στα αγωνίσματα της οκτακώπου, την πρωτιά στις γυναίκες κατέκτησε το πλήρωμα του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης (ΝΟΒ) με 6:37.48, ενώ στους άνδρες πρώτευσε ο Ναυτικός Όμιλος Ιωαννίνων (ΝΟΙ) με 5:49.84.
