Από τις πρώτες ημέρες έχουμε τονίσει, ότι ο Τζέικομπ Νίστρουπ δίνει μεγάλη σημασία στην κάθε λεπτομέρεια., Μέχρι και VAR …υπάρχει, για να ακυρώνονται κάποια γκολ, που δεν πρέπει να μετρήσουν.
Μετά από την πρωϊνή προπόνηση, που ήταν ιδιαίτερα δυνατή με τακτική και ένταση, αποφάσισε ο Δανός τεχνικός το απόγευμα να ρίξει τους ρυθμούς.
Αυτή την φορά ο συνεργάτης του Νίστρουπ, που είναι ειδικός για τις στημένες φάσεις έδειξε στους παίκτες τον τρόπο που θέλει να εκτελούνται τα αράουτ.
ΒΙΝΤΕΟ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ
Τίποτα φυσικά δεν έγινε τυχαία. Από το μεσημέρι οι παίκτες είχαν στα κινητά τους την άσκηση, που θα κάνουν το απόγευμα. Με συγκεκριμένες κινήσεις από τους παίκτες, που ήταν κοντά στον συμπαίκτη τους, που εκτελούσε το αράουτ και με στόχο να δημιουργηθούν χώροι και να μην χαθεί η κατοχή, αλλά και να βγάλει επίθεση η ομάδα, απέναντι στην ομάδα που αμυνόταν.
Ειχαν χωριστεί οι παίκτες σε δύο ομάδες. Η μία ήταν στην επίθεση και η άλλη ήταν στην άμυνα. Την εκτέλεση του αράουτ από την μία πλευρά την ανέλαβε ο Καλάμπρια και από την άλλη ο Κυριακόπουλος , με τον προπονητή των στημένων φάσεων να επικροτεί κάποιες κινήσεις παικτών, που έδιναν λύσεις στην ομάδα, που εκτελούσε το αράουτ.
ΚΟΝΤΡΟΛ ΜΕ ΠΟΔΙΑ ΚΑΙ ΠΑΣΕΣ
Η προπόνηση άρχισε με προθέρμανση και στη συνέχεια έγιναν ασκήσεις τεχνικής με τρεις παίκτες να προσπαθούν με πάσες να βάλουν γκολ σε μικρές εστίες χωρίς να πέσει η μπάλα κάτω με έναν παίκτη να τους δίνει την μπάλα με τα χέρια. Οποιοι δεν τα κατάφερναν έκαναν push ups.
To πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με παιχνίδια για τετράδες παικτών. Προσπαθούσαν να αλλάξουν πάσες με κοντρόλ, χωρίς η μπάλα να βρίσκει στο έδαφος και χωρίς να χτυπάει από το γόνατο και πάνω. Οι περισσότεροι παίκτες πήραν μέρος σε αυτή την άσκηση που ήταν ελεύθερη. Βρήκαν την ευκαιρία οι παίκτες χαλάρωσαν με αυτή την άσκηση και έκαναν και πλάκες μεταξύ τους.
*Αύριο έχει πρωινή προπόνηση.
