MENU

Πολλές φορές διότι δεν έχουν υπομονή, άλλες γιατί δεν συνδυάζουν την άσκηση με διατροφή. Τις περισσότερες, όμως, γιατί απλά δεν εκτελούν την άσκηση όπως πρέπει.

Δείτε γιατί ΕΔΩ

Τι κάνεις λάθος στις ασκήσεις των κοιλιακών; Δες την απάντηση (video)