Close

ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το τρέξιμο καταστρέφει τα δόντια των δρομέων;
Το τρέξιμο καταστρέφει τα δόντια των δρομέων;
Σύμφωνα με τα ευρήματα μελέτης που πραγματοποιήθηκε σε επαγγελματίες αθλητές η εντατική προπόνηση μπορεί να συμβάλει με απρόσμενους τρόπους στα...
20 Ιουλίου 2018, 23:30
Σχοινάκι: Πως μπορεί να γίνει η τέλεια προπόνηση
Σχοινάκι: Πως μπορεί να γίνει η τέλεια προπόνηση
Αν πιστεύετε ότι το σχοινάκι είναι μόνο για να παίζουν τα παιδιά στις παιδικές χαρές ή για να κάνουν προπόνηση οι πυγμάχοι, τότε μάλλον πρέπει να το...
20 Ιουλίου 2018, 18:30
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου μετά από μία και μόνο προπόνηση
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου μετά από μία και μόνο προπόνηση
Τα άτομα που ασκούνται καθημερινά έχουν πολλαπλά οφέλη, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τι τους προσφέρει η πρώτη φορά που θα κάνουν προπόνηση.
20 Ιουλίου 2018, 14:30
Πλούσιο πρόγραμμα ιπποδρομιών σήμερα στο Μαρκόπουλο
Πλούσιο πρόγραμμα ιπποδρομιών σήμερα στο Μαρκόπουλο
Με ένα γεμάτο πρόγραμμα οκτώ ιπποδρομιών θα υποδεχτεί ο Ιππόδρομος Αθηνών τους φιλίππους σήμερα, Παρασκευή 20 Ιουλίου.
20 Ιουλίου 2018, 12:05
Πρεμιέρα σε Ελβετία και Πολωνία με πολλά ειδικά στοιχήματα από το Πάμε Στοίχημα
Πρεμιέρα σε Ελβετία και Πολωνία με πολλά ειδικά στοιχήματα από το Πάμε Στοίχημα
Μετά την ολοκλήρωση του Παγκοσμίου Κυπέλλου, το ενδιαφέρον επικεντρώνεται στα πρωταθλήματα, τα οποία ξεκινάνε το ένα μετά το άλλο.
20 Ιουλίου 2018, 11:14
Σνακ για να κοιμάστε και να να προπονείστε καλύτερα
Σνακ για να κοιμάστε και να να προπονείστε καλύτερα
To τι τρώτε πριν πέσετε για ύπνο παίζει σημαντικό ρόλο στο πόσο εύκολα θα κοιμηθείτε.
19 Ιουλίου 2018, 23:30
Γιατί όσοι τρέχουν δεν μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν όποτε θέλουν;
Γιατί όσοι τρέχουν δεν μπορούν να τρώνε ό,τι θέλουν όποτε θέλουν;
Σαν δρομέας των 10 μιλίων, ο Ντέιβ ΜακΓκίλιβρεϊ φανταζόταν ότι θα μπορούσε να τρώει ό,τι ήθελε χωρίς να ανησυχεί για την καρδιά του. Πόσο μεγάλο...
19 Ιουλίου 2018, 19:15
Μικρές διατροφικές αλλαγές που οδηγούν στη μείωση του λίπους!
Μικρές διατροφικές αλλαγές που οδηγούν στη μείωση του λίπους!
Η μείωση του σωματικού λίπους δεν επιτυγχάνεται εύκολα. Πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες με τέτοιο τρόπο ώστε να βοηθήσουμε τον...
19 Ιουλίου 2018, 14:30
ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 16 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε την προηγούμενη εβδομάδα
ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 16 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε την προηγούμενη εβδομάδα
Μεγάλα κέρδη σε χιλιάδες νικητές μοιράζει, κάθε μέρα, το Πάμε Στοίχημα του ΟΠΑΠ. Από τις 10 Ιουλίου έως τις 16 Ιουλίου 2018, οι παίκτες κέρδισαν...
19 Ιουλίου 2018, 13:55
«Εγκλήματα» που κάνουν οι αρχάριοι δρομείς!
«Εγκλήματα» που κάνουν οι αρχάριοι δρομείς!
Ένας αρχάριος δρομέας δεν γίνεται να μην κάνει λάθη, όμως καλό θα είναι να αποφύγει τις παρακάτω κακές επιλογές.
18 Ιουλίου 2018, 23:30
Διατροφικοί μύθοι για όσους θέλουν να χάσουν περιττά κιλά
Διατροφικοί μύθοι για όσους θέλουν να χάσουν περιττά κιλά
Οι μύθοι σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο αλλά και στα έντυπα μέσα είναι αρκετοί. 
18 Ιουλίου 2018, 19:05
Πρόγραμμα γυμναστικής που “χτυπάει” τις αποθήκες λίπους (video)
Πρόγραμμα γυμναστικής που “χτυπάει” τις αποθήκες λίπους (video)
Ισορροπημένο και έντονο. Ένα πρόγραμμα που στόχο έχει την καύση του περιττού λίπους που βρίσκεται σε διάφορες αποθήκες στο σώμα μας.
18 Ιουλίου 2018, 14:30
Κουίζ γεωγραφίας: Θα είσαι ο πρώτος που θ' απαντήσει σε 11 ερωτήσεις και θα κερδίσει ένα διήμερο στην Πάρο;
Κουίζ γεωγραφίας: Θα είσαι ο πρώτος που θ' απαντήσει σε 11 ερωτήσεις και θα κερδίσει ένα διήμερο στην Πάρο;
Κάνε το 11/11 και κέρδισε ένα διήμερο σε Πάρο και Ερέτρια...
18 Ιουλίου 2018, 13:30
ΣΚΡΑΤΣ: Κέρδη 2.951.370 ευρώ την προηγούμενη εβδομάδα
ΣΚΡΑΤΣ: Κέρδη 2.951.370 ευρώ την προηγούμενη εβδομάδα
Κέρδη σε χιλιάδες νικητές μοιράζει καθημερινά το ΣΚΡΑΤΣ. Την προηγούμενη εβδομάδα, από τις 9 έως και τις 15 Ιουλίου 2018, το ΣΚΡΑΤΣ μοίρασε συνολικά...
18 Ιουλίου 2018, 10:46
Υπάρχουν άτομα που το σώμα τους δεν ανταποκρίνεται στην άσκηση;
Υπάρχουν άτομα που το σώμα τους δεν ανταποκρίνεται στην άσκηση;
Υπάρχουν άτομα που όσο σκληρά και αν προπονούνται, δεν έχει κανένα αποτέλεσμα η άσκηση επάνω τους;
17 Ιουλίου 2018, 23:30
Κουίζ ιστορίας: 10 εύκολες ερωτήσεις που δεν θα απαντήσεις σωστά
Κουίζ ιστορίας: 10 εύκολες ερωτήσεις που δεν θα απαντήσεις σωστά
Μπορείς να θυμηθείς ποιοι βρέθηκαν αντιμέτωποι σε 10 πασίγνωστες μάχες;
17 Ιουλίου 2018, 21:00
Γιατί το παγωμένο νερό βάζει… φωτιά στον μεταβολισμό σας!
Γιατί το παγωμένο νερό βάζει… φωτιά στον μεταβολισμό σας!
Το νερό είναι σύμφωνα με τους περισσότερους διαιτολόγους και έρευνες, ένα από τα βασικά εργαλεία για έλεγχο του βάρους και της υγείας.
17 Ιουλίου 2018, 19:15
Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40
Έτσι θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40
Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις φιλοδοξίες για διακρίσεις και τίτλους. Είσαι απλά ένας άνθρωπος που βρίσκεται ή...
17 Ιουλίου 2018, 14:30