Close

ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τα 5 χειρότερα πράγματα που μπορεί να κάνεις μετά την προπόνηση
Τα 5 χειρότερα πράγματα που μπορεί να κάνεις μετά την προπόνηση
Χρειάζεται μεγάλη προσοχή γιατί πράγματα που δεν δίνουμε σημασία, μπορεί από τη μία πλευρά να μηδενίσουν την προσπάθειά μας και από την άλλη να μας...
20 Οκτωβρίου 2017, 23:30
Κουίζ για Proficiency: Ξέρεις τι σημαίνουν 10 γνωστές βρισιές στα αγγλικά;
Κουίζ για Proficiency: Ξέρεις τι σημαίνουν 10 γνωστές βρισιές στα αγγλικά;
Ένα κουίζ που θέλει πολλά κιλά... γνώσεων! 
20 Οκτωβρίου 2017, 21:25
H εφαρμογή που υπολογίζει τη φυσική σας κατάσταση!
H εφαρμογή που υπολογίζει τη φυσική σας κατάσταση!
Ξεχάστε το check-up όπως το γνωρίζατε μέχρι σήμερα. Χοληστερίνη, ζάχαρο και τριγλυκερίδια περνούν σε δεύτερη μοίρα όταν η φυσική κατάσταση είναι καλή...
20 Οκτωβρίου 2017, 14:50
Κουίζ-παγίδα: Σε ποια χώρα βρίσκονται 10 γνωστές περιοχές της Ευρώπης;
Κουίζ-παγίδα: Σε ποια χώρα βρίσκονται 10 γνωστές περιοχές της Ευρώπης;
Αν νομίζεις πως ξέρεις την Ευρώπη, ήρθε η ώρα να το αποδείξεις...
20 Οκτωβρίου 2017, 13:41
Πέντε τρόποι για να γυμναστείς αποδοτικά χωρίς τραυματισμούς!
Πέντε τρόποι για να γυμναστείς αποδοτικά χωρίς τραυματισμούς!
Η Ιατρική Σχολή του Harvard συνιστά πέντε άλλα είδη εκγύμνασης τα οποία έχουν πολλαπλά οφέλη: από την απώλεια βάρους και την ενίσχυση του μυϊκού...
19 Οκτωβρίου 2017, 23:40
Ποια είναι η κλίση σου στον αθλητισμό; Ο αφαλός σου έχει την απάντηση!
Ποια είναι η κλίση σου στον αθλητισμό; Ο αφαλός σου έχει την απάντηση!
Επιστήμονες από τα πανεπιστήμια Duke και Howard (Ουάσινγκτον) στις ΗΠΑ ανέλυσαν δεδομένα σχεδόν 100 ετών αναφορικά με αθλητές του στίβου που...
19 Οκτωβρίου 2017, 14:50
Οι «δέκα εντολές» της προπόνησης!
Οι «δέκα εντολές» της προπόνησης!
Γυμναστική και υγεία είναι δύο έννοιες που πρέπει να ταυτίζονται. Βέβαια, για να γίνει αυτό χρειάζεται προσοχή γιατί οι υπερβολές μπορούν να...
18 Οκτωβρίου 2017, 23:30
Φέτα, το τυρί με τη μεγαλύτερη αύξηση πωλήσεων στη Γερμανία
Φέτα, το τυρί με τη μεγαλύτερη αύξηση πωλήσεων στη Γερμανία
Το μεγαλύτερο ποσοστό αύξησης των λιανικών πωλήσεων στη γερμανική αγορά κατέγραψε πέρυσι η φέτα, σε σύγκριση με όλα τα είδη τυριών.
18 Οκτωβρίου 2017, 17:16
Οι αιτίες για το λίπος γύρω από την κοιλιά και 11 τρόποι να το αποβάλετε
Οι αιτίες για το λίπος γύρω από την κοιλιά και 11 τρόποι να το αποβάλετε
Ακόμα και αν έχετε χάσει ορισμένα κιλά, το λίπος γύρω από την κοιλιά δεν φεύγει εύκολα. Δυστυχώς το να χάσετε το λίπος γύρω από την μέση είναι συχνά...
18 Οκτωβρίου 2017, 14:50
Τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ πριν την γυμναστική
Τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις ποτέ πριν την γυμναστική
Σίγουρα υπάρχουν πολλές απαντήσεις, οι πιο σημαντικές όμως είναι αυτές που παρατίθενται στη συνέχεια.
17 Οκτωβρίου 2017, 23:30
Θες να τα 'χεις βαρειά, για να το λες...
Θες να τα 'χεις βαρειά, για να το λες...
Παλιό το κόλπο και δοκιμασμένο. Το κοράκι στήνει τη μπάλα στην άσπρη βούλα για ανύπαρκτη ανατροπή. Δεν υπάρχει πέναλτυ. Η «αξιοπρεπής» εφημερίδα τι...
17 Οκτωβρίου 2017, 19:00
Αυτός ο διατροφικός συνδυασμός θα μπορούσε να είναι ο λόγος που δεν χάνετε βάρος
Αυτός ο διατροφικός συνδυασμός θα μπορούσε να είναι ο λόγος που δεν χάνετε βάρος
Την επόμενη φορά που βρίσκεστε στην ουρά για ένα burger, ίσως πρέπει να σκεφτείτε δύο φορές πριν παραγγείλετε και κάποιο αναψυκτικό.
17 Οκτωβρίου 2017, 19:00
Είναι τα ω-3 ιχθυέλαια σύμμαχος στην προσπάθεια απώλειας βάρους;
Είναι τα ω-3 ιχθυέλαια σύμμαχος στην προσπάθεια απώλειας βάρους;
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίων κατατάσσονται μεταξύ μερικών από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής στην αγορά και υπάρχει λόγος.
17 Οκτωβρίου 2017, 18:00
Είναι τελικά το παγωτό με πολλά λιπαρά πραγματικά καλύτερο σε γεύση;
Είναι τελικά το παγωτό με πολλά λιπαρά πραγματικά καλύτερο σε γεύση;
Δεδομένου ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να διακρίνουν τα επίπεδα λίπους, ένα παγωτό με περισσότερα λιπαρά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα είναι πιο...
17 Οκτωβρίου 2017, 17:00
Ψωμί και υγεία: ένα εντελώς προσωπικό ζήτημα
Ψωμί και υγεία: ένα εντελώς προσωπικό ζήτημα
Καθώς η μάχη μεταξύ του βιομηχανικού λευκού με το χειροποίητο ολικής άλεσης ψωμιού από τον φούρνο της γειτονιάς καλά κρατεί, οι επιστήμονες δίνουν...
17 Οκτωβρίου 2017, 16:00
Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για διαβήτη
Η αυξημένη πρόσληψη αλατιού μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου για διαβήτη
Εκτός από την υψηλή αρτηριακή πίεση, η αυξημένη πρόσληψη αλατιού, ως κύρια πηγή νατρίου, μπορεί να σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη,...
17 Οκτωβρίου 2017, 15:00
Οι ντομάτες που... κόβουν ταχύτητα στο τρέξιμο και άλλοι διατροφικοί αστικοί μύθοι (vid)
Οι ντομάτες που... κόβουν ταχύτητα στο τρέξιμο και άλλοι διατροφικοί αστικοί μύθοι (vid)
Οι αστικοί μύθοι γύρω από την διατροφή δημιουργούνται και γιγαντώνονται ακόμα ανάμεσα στους κύκλους των πρωταθλητών. Διαβάστε και δείτε βίντεο από το...
17 Οκτωβρίου 2017, 14:50
Γνωρίζετε από τι κρέας φτιάχνεται το σουβλάκι;
Γνωρίζετε από τι κρέας φτιάχνεται το σουβλάκι;
Το δημοφιλέστερο φαγητό των Ελλήνων εξακολουθεί στις μέρες μας να είναι άγνωστο στους πολλούς, όσον αφορά το είδος του κρέατος που χρησιμοποιείται...
17 Οκτωβρίου 2017, 14:00