Με ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος στο γυμναστήριο επέστρεψαν στο προπονητικό πρόγραμμα οι Αρκάδες μετά την άδεια των εορτών και της διακοπής του Πρωταθλήματος της Super League.
Ακολούθησαν ασκήσεις ευλυγισίας και συντονισμού και στη συνέχεια αερόβιο διαλλειματικό τρέξιμο προσαρμοστικού χαρακτήρα.
Ο Αστέρας αντιμετωπίζει στο πρώτο παιχνίδι του 2016, εντός έδρας τον Πανθρακικό το Σάββατο στις 15.00 για την 16η αγωνιστική της Super League.