MENU

Ειδικότερα, το πρωινό πρόγραμμα του «Δικεφάλου» είχε να κάνει κατά κύριο λόγο με το κομμάτι της φυσικής κατάστασης.

Οι παίκτες μετά την προθέρμανση έπαιξαν παιχνίδια κατοχής της μπάλας σε υψηλή ένταση και στη συνέχεια έκαναν πρόγραμμα δύναμης με λάστιχα και διαδρομές μέσα από εμπόδια.

Το απόγευμα ο Ραζβάν Λουτσέσκου πήρε τα ηνία και παρέδωσε ένα τακτικό σεμινάρια πάνω σε διάφορα κομμάτια του παιχνιδιού, με το ποδόσφαιρο να είναι σε πρώτο πλάνο.

Ο Αντρέ Βιεϊρίνια συνέχισε ατομικά στο γήπεδο, ενώ ο Γιάννης Μιχαηλίδης έκανε πρόγραμμα στο γυμναστήριο και την πισίνα.

Αύριο (26/6) οι «ασπρόμαυροι» ολοκληρώνουν το πρώτο κομμάτι της καλοκαιρινής τους προετοιμασίας με πρωινή προπόνηση στη Νέα Μεσημβρία και αντίστοιχα τη Δευτέρα (27/6) αναχωρούν για την Ολλανδία όπου και θα πραγματοποιήσουν το βασικό στάδιο.

ΠΑΟΚ: Διπλή προπόνηση και τελική ευθεία πριν την αναχώρηση για Ολλανδία
EVENTS