MENU

Αντίθετα ο Λέο Ζαμπά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, αφού δέχθηκε ένα χτύπημα στην ποδοκνημική, με την μαγνητική που υποβλήθηκε ο νεαρός εξτρέμ να είναι καθαρή, ωστόσο όπως αποφασίστηκε από το ιατρικό τιμ του ΠΑΟΚ θα ακολουθήσει ειδικό πρόγραμμα επανένταξης.

Με ατομικό πρόγραμμα συνέχισε και ο Ντόουγκλας Αουγκούστο, που δεν έχει ξεπεράσει το πρόβλημα τραυματισμού που αντιμετωπίζει, ενώ ο ο Ενέα Μιχάι συνέχισε το πρόγραμμα αποκατάστασης που ακολουθεί στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Από εκεί και πέρα οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ αφήνουν πίσω τους το αρνητικό αποτέλεσμα απέναντι στον Αστέρα Τρίπολης, στρέφοντας την προσοχή τους στη ρεβάνς Κυπέλλου με την Λαμία.

Έτσι τη Δευτέρα (1/3) το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου συγκεντρώθηκε στη Νέα Μεσημβρία και δούλεψε πάνω στην επικείμενη αναμέτρηση.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με δρομικές ασκήσεις και rondo, ενώ ακολούθησε ασκησιολόγιο που ήταν στοχευμένο στην επιθετική ανάπτυξη, ενώ στο τελευταίο κομμάτι διεξήχθη δίτερμα σε μικρό χώρο.

 

SDNA Google news
ΜΑΘΕΤΕ ΠΡΩΤΟΙ ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΣ - ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ SDNA logo ΣΤΟ GOOGLE NEWS
ΠΑΟΚ: Επιστροφή για Κρέσπο, ατομικό για Ντόουγκλας-Ζαμπά
EVENTS