MENU

Δεν πρόκειται να γίνεις… φέτες κάνοντας μόνο αυτό, είναι ωστόσο, ένας καλός τρόπος να “ξυπνάς” το σώμα σου και να το βοηθάς να αντεπεξέλθει στις υποχρεώσεις τις ημέρας.

Είτε, λοιπόν, ξεκινάτε τη μέρα σας για να βγείτε για τρέξιμο ή την καθιερωμένη σας προπόνηση, είτε ετοιμάζεστε για δουλειά, αφιερώστε 2,5 λεπτά στον εαυτό σας και θα δείτε τη διαφορά.

Δείτε το βίντεο:

Έτσι πρέπει να «ξυπνάς» το σώμα σου κάθε πρωί
EVENTS