MENU
Χρόνος ανάγνωσης 1’

Μισή ή μία ώρα προπόνηση τη μέρα οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους;

0
Η απώλεια κιλών δεν είναι ανάλογη με τη διάρκεια της άσκησης όπως θα νόμιζε κανείς.

Γίνεται να χάνεις περισσότερο βάρος όταν κάνεις προπόνηση 30 λεπτά τη μέρα και λιγότερο όταν η προπόνησή σου φτάνει τη μία ώρα;

Διαβάστε την απάντηση στο runnfun.gr
 

Μισή ή μία ώρα προπόνηση τη μέρα οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους;