Χρόνος ανάγνωσης 1’

ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μπορεί το τρέξιμο να… νικήσει την κακή διατροφή;

19-01-2021 20:51

SDNA Newsroom

0

Κάνα-δυο φορές την εβδομάδα τρως έξω ή παραγγέλνεις μπέργκερ ή σουβλάκια στο σπίτι γιατί βαριέσαι να μαγειρέψεις ενώ με τα πατατάκια, τα γαριδάκια και τις σοκολάτες τα πας επίσης μια χαρά.

Όμως είσαι δρομέας, τρέχεις διαρκώς και προπονείσαι συστηματικά. Συνεπώς, όσο χάλια διατροφή και να κάνεις δεν παίρνεις βάρος. Άρα όλα καλά! Σωστά; Λάθος. Και πάλι πρέπει να βελτιώσεις την διατροφή σου.

Διαβάστε αναλυτικά στο runnfun.gr

Τζένη Ιωακειμίδου, 22 χρόνια μετά: Έτσι είναι σήμερα η Ουκρανή Νατάσα της σειράς «Βότκα Πορτοκάλι» (Pics)

Δημοσκοπικό καμπανάκι: Το ποσοστό – έκπληξη που κάνει τη ΝΔ να χάνει τον ύπνο της

«Θα ευχόταν να μην είχε κερδίσει ποτέ τα εκατομμύρια»: Η ιστορία καταστροφής του Έλληνα γιατρού που έπιασε το χρυσό εξάρι του Λόττο

H σκληρή αλήθεια για τον Ηλία Γκότση: Τι πραγματικά έκανε και τον απέβαλλαν απ’ το Survivor All Star (Pic)

Το απωθημένο των 5,5 δις: Οι 2 αστεράτοι παικταράδες που ο ΠΑΟ έχασε στις λεπτομέρειες το τρελό καλοκαίρι του 1999

Μετρημένες θέσεις, μαγευτικό τοπίο: Η πιο καθαρή παραλία της Ελλάδας με τα πολύχρωμα σύρματα που βλέπεις το βυθό από μακριά

Το 99,8% δεν περνάει αυτό το τεστ ευφυΐας: Αν βρεις το λάθος στη φωτό τότε το IQ σου είναι πάνω από 150

Μικρή Μαντλίν: 1 μήνα μετά η αστυνομία έλυσε το μυστήριο με την 21χρονη Πολωνή

Μπορεί το τρέξιμο να… νικήσει την κακή διατροφή;

<% game.date_day %> <% game.date_time %>
<% game.status %>

<% game.status %>

<% game.home %> <% game.home_score %>

<% game.away %> <% game.away_score %>

Κλείσιμο

EVENTS