Close

ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αυτός ο άνδρας κάνει διάδρομο στο γυμναστήριο όπως δεν έχετε ξαναδεί (vid)
Αυτός ο άνδρας κάνει διάδρομο στο γυμναστήριο όπως δεν έχετε ξαναδεί (vid)
Περπάτημα, τρέξιμο σαν καλπασμός, σε κλίση... Ολοι έχουν χρησιμοποιήσει τον διάδρομο με αυτούς τους τρόπους. Ο συγκεκριμένος άνδρας όμως δίνει άλλο...
18 Φεβρουαρίου 2018, 16:07
Γιατί είναι καλό ένας δρομέας να κρατάει ημερολόγιο;
Γιατί είναι καλό ένας δρομέας να κρατάει ημερολόγιο;
Η καταγραφή συγκεκριμένων λεπτομερειών των τρεξίματός σας μπορεί να σας κρατήσει σε… τροχιά ενθουσιασμού, κοντά στους στόχους σας, ακόμα και να σας...
18 Φεβρουαρίου 2018, 14:00
Γιατί απαγορεύεται να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια του νερού;
Γιατί απαγορεύεται να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια του νερού;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα πλαστικά μπουκάλια νερού είναι μίας χρήσεως, κοινώς δεν έχουν φτιαχτεί για να γεμίζουν ξανά και ξανά, με τις χημικές...
17 Φεβρουαρίου 2018, 23:30
Τα 5 χειρότερα πράγματα που μπορεί να κάνεις μετά την προπόνηση
Τα 5 χειρότερα πράγματα που μπορεί να κάνεις μετά την προπόνηση
Χρειάζεται μεγάλη προσοχή γιατί πράγματα που δεν δίνουμε σημασία, μπορεί από τη μία πλευρά να μηδενίσουν την προσπάθειά μας και από την άλλη να μας...
17 Φεβρουαρίου 2018, 18:45
 Ασκήσεις Cardio: Τα μεγάλα λάθη που κάνετε και δεν αποδίδουν (video)
Ασκήσεις Cardio: Τα μεγάλα λάθη που κάνετε και δεν αποδίδουν (video)
Για την πλειονότητα των ανθρώπων, οι ασκήσεις cardio, ή καρδιοναπνευστικές κατά το ελληνικότερο, σημαίνει χιλιόμετρα τρεξίματος πάνω σε έναν διάδρομο...
17 Φεβρουαρίου 2018, 14:30
Μια μπανάνα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!
Μια μπανάνα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα!
Μπορεί η λαϊκή παροιμία να λέει πως το μήλο είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία, όμως και η μπανάνα δεν πάει πίσω και φαίνεται μάλιστα πως έχει...
16 Φεβρουαρίου 2018, 23:30
Οι 12 μεγαλύτεροι μύθοι διατροφής και προπόνησης
Οι 12 μεγαλύτεροι μύθοι διατροφής και προπόνησης
Ακόμα και σήμερα στην κοινωνία της πληροφορίες, υπάρχουν πάνω από 12 μύθοι διατροφής και προπόνησης που εξακολουθείτε να πιστεύετε και εφαρμόζετε...
16 Φεβρουαρίου 2018, 18:20
Το καλύτερο πρόγραμμα για γρήγορη καύση λίπους σε όλο το σώμα (vid)
Το καλύτερο πρόγραμμα για γρήγορη καύση λίπους σε όλο το σώμα (vid)
Σε αντίθεση με ότι πιστεύουν οι περισσότεροι, το λίπος δεν «καίγεται» μόνο με αερόβια άσκηση. Δεν χρειάζεται δηλαδή να καταπίνεις αμέτρητα χιλιόμετρα...
16 Φεβρουαρίου 2018, 14:30
Τα 5 βήματα για να δεις κάποια στιγμή τους κοιλιακούς σου!
Τα 5 βήματα για να δεις κάποια στιγμή τους κοιλιακούς σου!
Η σωστή διατροφή είναι η βασική παράμετρος στην υπόθεση κοιλιακοί. Υπάρχουν και κάποιες άλλες συμβουλές που πρέπει να ακολουθούμε προκειμένου κάποια...
15 Φεβρουαρίου 2018, 23:30
Δύναμή τους η ζωή: Ανάπηροι πολέμου έφτιαξαν ποδοσφαιρική ομάδα στη Συρία (pics)
Δύναμή τους η ζωή: Ανάπηροι πολέμου έφτιαξαν ποδοσφαιρική ομάδα στη Συρία (pics)
Μια ιστορία ζωής. Μια ιστορία που συγκινεί. Μια ιστορία που δείχνει πως όταν θέλεις, μπορείς...
15 Φεβρουαρίου 2018, 18:45
Βραβείο άχρηστου ληστή: Εξουδετέρωσε τον συνεργάτη του με τούβλο (vid)
Βραβείο άχρηστου ληστή: Εξουδετέρωσε τον συνεργάτη του με τούβλο (vid)
Το βραβείο του πιο άχρηστου ληστή κέρδισε ένας άνδρας στην προσπάθεια του να εισβάλλει σε μαγαζί στην Κίνα. 
15 Φεβρουαρίου 2018, 16:56
12 μικρές αλλαγές που θα βελτιώσουν άμεσα τη ζωή και την υγεία σας!
12 μικρές αλλαγές που θα βελτιώσουν άμεσα τη ζωή και την υγεία σας!
Δεν είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας εξ΄ ολοκλήρου ώστε να αποκτήσετε καλύτερη υγεία. Μερικές φορές είναι αρκετό απλά να αλλάξετε...
15 Φεβρουαρίου 2018, 14:30
Για τον Ανδρέα
Για τον Ανδρέα
Ένα παιδικό κεφαλάκι χωρίς μαλλιά. Πόσοι αντέχετε να το κοιτάξετε και δεν στρέφετε το βλέμμα αλλού; Δείτε το πρόσωπό του, κοιτάξτε στα μάτια του τη...
15 Φεβρουαρίου 2018, 09:30
Να σας πω εγώ για τον Αντώναρο!
Να σας πω εγώ για τον Αντώναρο!
Nα ανησυχείτε για δημοσιογράφους που ΔΕΝ γράφουν. Αυτοί που ΔΕΝ γράφουν έχουν δεύτερες σκέψεις. ως εκ του-του λοιπόν γράφει ο Μάνος Αντώναρος
15 Φεβρουαρίου 2018, 02:59
Τι κάνει στην εκκίνηση του Μαραθωνίου Θεσσαλονίκης ο 96χρονος κυρ-Φώτης! (vid)
Τι κάνει στην εκκίνηση του Μαραθωνίου Θεσσαλονίκης ο 96χρονος κυρ-Φώτης! (vid)
Ο αγαπημένος όλων κυρ-Φώτης, που έχει ταυτιστεί με το κορυφαίο εαρινό αθλητικό γεγονός της χώρας, έκλεισε έγκαιρα θέση στο Δρόμο Υγείας &...
14 Φεβρουαρίου 2018, 23:30
Πόσο αλήθεια είναι ότι ο έρωτας περνάει απ' το στομάχι;
Πόσο αλήθεια είναι ότι ο έρωτας περνάει απ' το στομάχι;
Ερευνητές αναφέρουν ότι η γεύση, το άρωμα, ακόμη και το μέγεθος ορισμένων φαγητών μπορούν να έχουν αφροδισιακή δράση, δημιουργώντας το κατάλληλο...
14 Φεβρουαρίου 2018, 14:30
Μια ώρα τρέξιμο ή μια ώρα μπάσκετ; Πως καις περισσότερες θερμίδες;
Μια ώρα τρέξιμο ή μια ώρα μπάσκετ; Πως καις περισσότερες θερμίδες;
Υπάρχει πληθώρα λόγων για να βάλει κανείς στο καθημερινό του πρόγραμμα την άσκηση, ωστόσο ο σημαντικότερος για πολλούς έχει να κάνει με το κάψιμο των...
13 Φεβρουαρίου 2018, 23:30
Φυσικά θα'ρθω στην Τούμπα!
Φυσικά θα'ρθω στην Τούμπα!
Kάθε μέρα…μα κάθε μέρα λέμε… μου έρχονται προσκλήσεις να παω στην Τούμπα. Καμαρώνω σαν γυφτικο σκεπάρνι. Βασικά ανυπομονώ. Γράφει ο Μάνος Αντώναρος
13 Φεβρουαρίου 2018, 17:46