Close

ΓΕΝΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μάσησε καλύτερα το φαγητό σου για να αδυνατίσεις!
Μάσησε καλύτερα το φαγητό σου για να αδυνατίσεις!
Έχετε διαβάσει τα πάντα για διατροφές, δίαιτες, χάπια και διάφορα άλλα κόλπα για να χάσετε τα περιττά κιλά. Σας είπε κανείς, όμως, ότι μπορείτε να το...
22 Ιουλίου 2017, 23:30
Αυτή είναι η μοναδική άσκηση που χρειάζεται να κάνετε για κοιλιακούς πέτρα! (vid)
Αυτή είναι η μοναδική άσκηση που χρειάζεται να κάνετε για κοιλιακούς πέτρα! (vid)
Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις για κοιλιακούς, ωστόσο, μία είναι τόσο καλή που μπορεί να σας οδηγήσει στα επιθυμητά αποτελέσματα, χωρίς να συνδυαστεί με...
22 Ιουλίου 2017, 22:00
 Δρομείς και υγεία: Ο αιφνίδιος θάνατος που σχετίζεται με το τρέξιμο
Δρομείς και υγεία: Ο αιφνίδιος θάνατος που σχετίζεται με το τρέξιμο
Το τρέξιμο είναι για πολλούς μια διέξοδος όμως δυσάρεστες ειδήσεις μας υπενθυμίζουν ότι οφείλουμε εκτός από καλά παπούτσια, ρολόγια και άλλα gadgets...
22 Ιουλίου 2017, 21:00
Αυτή είναι η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες!
Αυτή είναι η άσκηση που καίει τις περισσότερες θερμίδες!
Οι ειδικοί συνέκριναν τα αποτελέσματα σε ελλειπτικό, σε διάδρομο, σε κωπηλατική και σε Versaclimber (μηχάνημα αναρρίχησης) για να διαπιστώσουν ποια...
22 Ιουλίου 2017, 19:00
12 μικρές αλλαγές που θα βελτιώσουν άμεσα τη ζωή και την υγεία σας!
12 μικρές αλλαγές που θα βελτιώσουν άμεσα τη ζωή και την υγεία σας!
Δεν είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας εξ΄ ολοκλήρου ώστε να αποκτήσετε καλύτερη υγεία. Μερικές φορές είναι αρκετό απλά να αλλάξετε...
22 Ιουλίου 2017, 14:10
Οι ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν θα πετύχει η δίαιτα που ακολουθείτε!
Οι ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν θα πετύχει η δίαιτα που ακολουθείτε!
Εάν ξεκινήσατε πρόσφατα δίαιτα, απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για να δείτε ποιες είναι οι πιθανότητες να αποφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα!
22 Ιουλίου 2017, 12:49
5 πράγματα που αν κάνεις πριν κοιμηθείς θα χάσεις βάρος
5 πράγματα που αν κάνεις πριν κοιμηθείς θα χάσεις βάρος
Παρόλο που το να χάσει κανείς βάρος, δεν είναι κάτι που συμβαίνει σε μία νύχτα, το να κάνετε μια προετοιμασία για την επόμενη ημέρα πριν πέσετε για...
21 Ιουλίου 2017, 23:35
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να κάψεις λίπος στο διάδρομο (vid)
Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να κάψεις λίπος στο διάδρομο (vid)
Δείτε ένα πρόγραμμα «φωτιά» που θα σας βοηθήσει να κάψετε γρήγορα και αποτελεσματικά λίπος στο διάδρομο.
21 Ιουλίου 2017, 22:00
Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά 30 λάθη που κάνουν όσοι τρέχουν ξανά και ξανά!
Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά 30 λάθη που κάνουν όσοι τρέχουν ξανά και ξανά!
Σε έναν τέλειο κόσμο, θα προπονούμασταν σκληρά, θα είχαμε έξυπνους φίλους να τρέχουν μαζί μας και θα ακολουθούσαμε όλα όσα λέει η θεωρία και ο...
21 Ιουλίου 2017, 21:00
Αλλάζει η γεύση με την πάροδο της ηλικίας;
Αλλάζει η γεύση με την πάροδο της ηλικίας;
Καθώς μεγαλώνουμε, είναι πιθανό να ανακαλύψουμε ότι η αίσθηση της γεύσης αρχίζει να μειώνεται, η αντίληψή και η ευχαρίστηση που νοιώθουμε τρώγοντας...
21 Ιουλίου 2017, 19:30
Μπύρα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την επίσημη αγαπημένη του καλοκαιριού
Μπύρα: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την επίσημη αγαπημένη του καλοκαιριού
To καλοκαίρι η μπύρα έχει συνήθως την τιμητική της αφού είτε βρισκόμαστε στην παραλία είτε σε κάποιο μαγαζί, συχνά υποκύπτουμε στον πειρασμό να...
21 Ιουλίου 2017, 19:00
Υπογονιμότητα; ίσως φταίει η υπερκατανάλωση κρέατος
Υπογονιμότητα; ίσως φταίει η υπερκατανάλωση κρέατος
Ελπίδες για μερικά από τα εκατομμύρια των γυναικών στον κόσμο που υποφέρουν από στειρότητα: Μια πρόσφατη μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι, σε αντίθεση με...
21 Ιουλίου 2017, 18:30
Οι τέλειοι σπόροι: γιατί όλοι πρέπει να βάλουμε τους κολοκυθόσπορους στη διατροφή μας
Οι τέλειοι σπόροι: γιατί όλοι πρέπει να βάλουμε τους κολοκυθόσπορους στη διατροφή μας
Οι κολοκυθόσποροι είναι μίνι θρεπτικές «βόμβες» από μια μεγάλη ποικιλία θρεπτικών ουσιών και ενώσεων όπως φυτοστερόλες και αντιοξειδωτικά που...
21 Ιουλίου 2017, 17:30
Η ποσότητα και η συχνότητα κατανάλωσης πρωτεΐνης είναι κρίσιμη για τους ηλικιωμένους
Η ποσότητα και η συχνότητα κατανάλωσης πρωτεΐνης είναι κρίσιμη για τους ηλικιωμένους
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της γήρανσης είναι η απώλεια του άπαχου ιστού ή των μυών.
21 Ιουλίου 2017, 16:30
Πρωταγωνίστησε η ομάδα handball Ολυμπιακός Σ.Φ.Π.-Όμιλος ΞΥΝΗ στην κλήρωση του Πρωταθλήματος 2017-2018 στο Μουσείο της Ακρόπολης
Πρωταγωνίστησε η ομάδα handball Ολυμπιακός Σ.Φ.Π.-Όμιλος ΞΥΝΗ στην κλήρωση του Πρωταθλήματος 2017-2018 στο Μουσείο της Ακρόπολης
Πραγματοποιήθηκε στο Αμφιθέατρο του Μουσείου της Ακρόπολης η εκδήλωση της OXE για την κλήρωση της Handball Premier 2017-2018,
21 Ιουλίου 2017, 16:07
Τα οφέλη της ρεσβερατρόλης
Τα οφέλη της ρεσβερατρόλης
Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το κόκκινο κρασί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης. Πιθανότατα έχετε ακούσει για τη ρεσβερατρόλη - την πολύ...
21 Ιουλίου 2017, 15:30
Επικίνδυνα φυτοφάρμακα στο πιάτο μας
Επικίνδυνα φυτοφάρμακα στο πιάτο μας
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα EFSA για τα ποσοστά φυτοφαρμάκων, τα οποία έχουν πάρει μεγάλες διαστάσεις και όλο και μεγαλύτερες ποσότητες φθάνουν στο...
21 Ιουλίου 2017, 14:30
Διατροφικοί κανόνες που μπορούν να αλλάξουν ριζικά τη ζωή σας!
Διατροφικοί κανόνες που μπορούν να αλλάξουν ριζικά τη ζωή σας!
Μια σωστή διατροφή δεν συνεπάγεται να ξοδέψετε μια περιουσία στο μανάβικο. Έχει να κάνει περισσότερο με τις συνήθειες εκείνες που θα σας αλλάξουν τη...
21 Ιουλίου 2017, 14:00